1. HABLE con sus hijos acerca del alcohol y las demás drogas. Ud. puede ayudar a cambiar las ideas de sus hijos, respecto a que “todas las personas ingieren alcohol, fuman tabaco, o usan las demás drogas.”
2. ESCUCHE realmente a sus hijos. Ellos compartirán sus experiencias con Ud. si demuestra estar escuchando atenta y activamente en cada momento.
3. AYUDE a sus hijos a sentirse bien consigo mismos. Sus hijos se sentirán bien, cuando Ud. alabe sus esfuerzos y logros. Fortalecerá su autoestima si critica sus acciones y no a ellos como personas.
4. AYUDE a sus hijos a desarrollar valores firmes y adecuados. Si sus hijos tienen valores firmes y adecuados, tendrán la suficiente fuerza y entereza para decir NO al consumo del alcohol y las demás drogas, en vez de escuchar lo que dicen sus amigos.
5. DE un buen ejemplo. Los hábitos y costumbres que tenga respecto al consumo del alcohol y otras drogas, influenciarán fuertemente las ideas que sus hijos desarrollen en relación a este consumo.
6. AYUDE a sus hijos a manejar la presión de grupo. Los hijo que han aprendido a ser respetuosos, cariñosos y seguros de sí mismos tendrán muchas más posibilidades de manejar la presión de grupo negativa con un NO, firme y positivo.
7. ESTABLEZCA reglas familiares. Es muy útil establecer reglas específicas respecto a la prohibición del alcohol y demás drogas dentro del hogar. Es muy útil también el aclarar el tipo de castigo que recibirán si algún miembro de la familia consume.
8. FOMENTE las actividades sanas y creativas. Los pasatiempos, los eventos escolares y otro tipo de actividades recreativas, ayudarán a combatir el aburrimiento de sus hijos y a prevenir el uso del alcohol, tabaco y demás drogas.
9. AGRÚPESE con otros padres. Únase a otros padres y converse sobre la prevención del alcohol y las demás drogas, esto le ayudará a comparar y reforzar la conversación familiar que Ud. tiene dentro de su hogar.
10. INFÓRMESE sobre qué debe hacer si tiene algún problema relacionado con el alcohol y las demás drogas. Aprenda a reconocer los signos relacionados al consumo del alcohol, los cigarrillos y las demás drogas. Si lo necesita, consiga ayuda inmediatamente.
